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Une difficulté précise, une période de changement, un corps qui tire la sonnette d'alarme, un objectif à préparer… ou simplement l'envie de vivre les choses autrement.

UN SOUTIEN

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​      La sophrologie peut notamment accompagner :


 

  • Stress, anxiété, ruminations
     

  • Émotions difficiles ou envahissantes
     

  • Manque de confiance ou d'estime de soi
     

  • Fatigue, surcharge, épuisement, burn-out
     

  • Troubles du sommeil
     

  • Douleurs aiguës ou chroniques
     

  • Concentration, attention, mémoire
     

  • Difficultés d'apprentissage
     

  • Examens, concours, prise de parole, préparation mentale
     

  • Changements de vie et périodes de transition
     

  • Maladie et parcours de soins
     

  • Phobies et peurs
     

  • Addictions et troubles alimentaires
     

  • Rapport au corps
     

  • Créativité
     

  • Vitalité, énergie

     

La sophrologie trouve aussi sa place dans un parcours
de soin, en complément des traitements et des suivis médicaux, pour accompagner la personne au plus près de ce qu'elle vit.

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